体型是古往今来女性不可或缺的话题。肥胖简直是所有女性的公敌。但是，很多人坚持不了体育锻炼。针对女性的这一特点，各种减肥的方法和产品纷纷上市，减肥茶就是其中之一。所以很多人都会有这样的疑问，吃减肥茶能减肥吗？
吃减肥茶能减肥吗？
吃减肥茶可以帮助你减肥。它的减肥原理是茶叶中含有的芳香化合物可以溶解脂肪，去浊去腻可以防止脂肪在体内堆积。维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和脂肪排除。茶叶中的茶多酚具有改善新陈代谢、抗氧化、清除自由基等功能。很多甘油三酯解脂酶可以激活蛋白激酶，减少脂肪细胞的堆积，从而达到减肥的效果。
功能和毒理实验证明，减肥茶能促进脂肪代谢，维持正常生理功能，克服了替代饮食、交换引流、神经抑制等减肥产品破坏饮食规律、降低人体机能、诱发其他疾病的缺点。
长期服用减肥茶的副作用
1.腹泻：很多减肥茶都有清肠排毒的功效，可以将肠道内多余的油脂和毒素排出体外，从而起到减肥的作用。对于肠胃不好的减肥来说，长期喝减肥茶容易拉肚子。
2.伤脾胃：很多减肥茶都是凉性的，甚至是凉性的，喝后容易排便，对减肥者的身体造成很大的伤害，容易伤脾胃。
3.厌食：有些减肥茶是通过抑制减肥者的食欲来达到减肥的目的。如果长期服用这样的减肥茶，减肥者的食欲会大大降低，甚至出现厌食症。
4.脱水：一些减肥茶含有利尿剂。长期饮酒，排尿次数增多，容易导致脱水和电解质紊乱。
减肥茶确实有减肥的效果。减肥茶中有很多物质可以帮助人们减肥。喝减肥茶可以帮助人代谢脂肪，达到减肥的效果。但是市面上的减肥茶种类繁多，副作用也很多。容易对肠胃系统和泌尿系统产生不好的影响，所以喝减肥茶一定要小心，最好不要长期食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。