爱美是每个女人的天性，减肥是每个女人的日常功课。大家都知道吃水果可以帮助减肥，但是怎么吃水果可以帮助减肥呢？而且有些水果吃的时候要注意方式方法，避免不好的影响。那么，怎么吃水果会让自己越来越瘦呢？让我们一起来看看。
怎么吃水果才能越来越瘦？
1.空腹吃山楂容易引起消化道功能紊乱，增强饥饿感，加重胃病。山楂含有鞣酸，有一定的收敛作用，容易导致便秘。
2.菠萝应该浸泡在淡盐水中。嘴唇和舌头吃多了会痒，会过敏。吃得太多会让你感觉不舒服。
3.柿子，最好不要吃不熟的柿子。吃多了会腹痛或者恶心。
但是你不能空腹吃很多。因为香蕉含有大量的钾、磷、镁，对于正常人来说，钾、镁的大量摄入会使体内的钠、钙失去平衡，不利于健康。
那些水果会越吃越瘦。
1.首先，苹果含有大量的膳食纤维，可以加速肠胃的蠕动，有助于食物残渣的排出。况且苹果用苹果酸很累，可以加速脂肪的消耗，达到减肥的效果。况且苹果是低糖水果，吃多了只会产生饱腹感，不会吸收太多营养。
2.草莓含有大量的果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助人们跳过大便，进而调节人体脂肪的含量。一些特殊的物质，如天冬氨酸，可以排毒养颜。
3.橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以达到美容和消除疲劳的效果。此外，橙子中的一些物质还能抑制脂肪产生的途径，使糖分转向其他途径而不是脂肪，大量的植物纤维也有利于排便。
4.火龙果也是一种低热量的水果，吃了之后能有效控制身体，不仅能减肥，还能排毒润滑肠道。同时含有丰富的维生素，对一些疾病的预防也非常有益。
水果的作用很多，可以帮助人体补充维生素，促进人体健康成长。而且水果还含有很多人体所需的微量元素。减肥的效果更好。类似于苹果、香蕉等水果，越吃越瘦。但是，你要注意怎么吃，才能发挥更大的作用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。