拥有苗条的身材不仅会为你的健康加分，还会让你更加自信。但是现在生活中很多朋友对自己的身材不满意，想减肥。听说吃火龙果可以减肥，那么火龙果加酸奶可以减肥吗？
火龙果配酸奶可以减肥。每100克火龙果含有60卡左右的热量，所以其实是一种低脂低热量的水果。火龙果的纤维素含量很高。纤维素可以提供更好的饱腹感。如果想减肥，火龙果可以抗饿。酸奶也是大家平时减肥时喝的饮料。两者结合会有非常好的减肥效果。
具体来说，火龙果和酸奶做好了，可以加点猕猴桃，味道更好。火龙果和猕猴桃去皮，切成小方块。然后均匀的撒上酸奶，就可以吃了。
添加奇异果的好处是，奇异果含有较高的维生素C，以及其他多种矿物质和营养物质，可以补充减肥过程中所缺乏的营养。酸奶和火龙果有正常的润肠功能。此外，酸奶含有丰富的钙和蛋白质，可以防止减肥过程中的营养缺乏。一起可以在不影响身体健康的情况下减肥。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。