【引言】五味子在我国分布广泛，是一种药用价值很高的草本植物。在我们的邻国韩国，五味子茶是一种非常受欢迎的传统饮料，具有补气、生津和健身的功效。接下来，我来告诉你五味子茶的制作方法。
五味子茶怎么做？
在市场上，五味子的销量很好。我相信你会想尝一尝五味子茶。下面就为你介绍五味子茶的制作方法，让你在家就能自己制作出这种保健效果很高的饮品。
原料：五味子和冰糖
步骤：
五味子果实用清水洗净，放入锅中，倒入适量清水；
(2)煮沸后转小火煮20~30分钟；
关火后，将煮好的五味子茶倒入容器中，与蜂蜜混合搅拌均匀，冷却后即可饮用。
五味子茶的功能
五味子的果实具有非常高的药用价值，自古以来就被用作药物。那么，五味子茶和五味子的功效是一样的吗？其实五味子茶对人体健康是非常好的补品。
首先，五味子茶可以很好的滋养五脏六腑，对全身都可以起到很好的保健作用。对于体虚者，使用五味子茶可以有效强身健体，补充元气。
另外，使用五味子茶可以止咳、止渴、生津。五味子辛、苦味能补肺，酸味能抑肺气。所以五味子茶对呼吸器官有很强的滋润作用。而且能有效清除体内燥热，对经常咳嗽、肺热的儿童有很好的疗效。
最后，五味子茶还具有益脾胃的功效，可用于治疗和缓解呕吐、腹泻等症状。
五味子茶的副作用
现代，人们常用五味子入药、泡茶。经常喝五味子茶可以强身健体，治疗失眠。但是五味子茶有什么副作用呢？其实是三分毒，五味子茶有一定的副作用。
五味子有轻微毒性，能兴奋呼吸中枢，增加呼吸的频率和幅度。有呼吸道疾病的人要慎喝五味子茶。
此外，五味子茶还可引起胃酸增多、呃逆、胃灼热感、肠鸣音、恶心、呕吐等症状。如果你是肠胃敏感的人，最好不要喝五味子茶。
五味子中毒的反应是发热、头痛、乏力、口干等。而且还会引起荨麻疹等过敏症状。这些一定要记住。
五味子茶可以长期喝吗？
五味子茶不仅药用价值高，而且毒性小。那么，五味子茶可以长期喝吗？你放心，只要没有过敏不适的症状，长期喝五味子茶是没有问题的。
首先，在喝五味子茶的时候，需要注意的是每天泡茶用五味子的量不能超过五两，否则容易引起皮肤瘙痒等一些过敏症状。
此外，五味子有收敛作用。如果只是出现咳嗽、皮疹等症状，不要急于喝五味子茶，意图消除症状，因为这样会导致体内邪热积压，虽然暂时抑制了表面症状，但对身体的伤害更大。
而且，对于肝火胃胀、泛酸水的人，也最好不要长期喝五味子茶，因为五味子中的酸味会强化这些症状，长期下去会伤肝伤胃。
五味子茶要不要喝茶？
很多朋友在日常生活中喜欢喝茶养生，自然不会错过五味子茶这种功效不错的饮品。那么，五味子茶要不要加茶？其实完全没必要。
其实五味子茶中不仅不需要加茶，加茶反而会影响五味子的药效。五味子五行属金，茶属阴。它们是互斥的。如果一起喝，不仅没有保健作用，甚至可能适得其反。
但并不是说五味子不能和其他饮料或者药物一起喝。五味子的搭配方法很多，也可以有极好的保健效果。
如将五味子10克、地黄10克、地骨皮7克、菟丝子8克、茯苓15克、石菖蒲5克、川芎5克一起煮成药茶饮用，既能治疗失眠，又能滋补肝肾、安神定志。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。