【导读】五味子盛产于我国东北、西北和华北地区，是一种药用价值很高的草本植物。在我们的邻国韩国，五味子茶是一种非常受欢迎的传统饮料，具有补气、生津和健身的功效。接下来，我就告诉你五味子茶怎么喝。
五味子茶怎么喝？
目前，市场上有许多不同种类的五味子茶，包括五味子和速溶五味子茶。各种五味子茶怎么喝？这里有一些给你的建议。
如果买的是速溶五味子茶，很好喝。只需取一两勺放入茶杯中，用适量温水冲泡，即可饮用。如果是夏天，冲好的五味子茶加一点冰，或者直接放冰箱冷藏，口感会更好。
如果买的是五味子干，喝的时候先在锅里加足水，倒入适量的五味子，水开后，转小火慢煮二十分钟左右，水变红了就可以关火喝了。
但喝五味子茶要注意，每天泡茶用的五味子量不能超过五两，否则容易引起皮肤瘙痒等一些过敏症状。
五味子茶是什么？
五味子的味道是酸酸甜甜的，用它冲泡的茶是红色的，非常漂亮。但是五味子到底是什么？为什么叫五味子？边肖为你整理了一些关于五味子的常识，希望能给你解答。
五味子俗称花椒，在我国分布很广，五味子与北五味子有区别。其中五味子的质量略好于五味子。其表面呈红色或紫色，为不规则球形。五味子果实较小，表面棕红色或深褐色。
五味子果肉柔软，皮甜，石微咸，故被中国古人命名为五味子。在中国古代医学书籍中，记载了五味子的许多药用价值。比如吃五味子可以生津止咳，补益气血，等等。
现代，人们常用五味子入药、泡茶。经常喝五味子茶可以强身健体，治疗失眠。但是在喝五味子茶的时候，一定要记住，虽然五味子没有毒副作用，但是也不要喝太多，以免引起身体不适。
五味子茶的做法
我已经介绍了五味子的基本特性，相信你一定很想亲自品尝五味子茶。下面就为你介绍五味子茶的制作方法，让你在家就能自己制作出这种保健效果很高的饮品。
原料：五味子和冰糖
步骤：
五味子果实用清水洗净，放入锅中，倒入适量清水；
(2)煮沸后转小火煮20~30分钟；
关火后，将煮好的五味子茶倒入容器中，与蜂蜜混合搅拌均匀，冷却后即可饮用。
五味子茶的功效
五味子的果实具有非常高的药用价值，自古以来就被用作药物。那么，五味子茶和五味子的功效一样吗？其实五味子茶对人体健康是非常好的补品。
首先，五味子茶可以很好的滋养五脏六腑，对全身都可以起到很好的保健作用。对于体虚者，使用五味子茶可以有效强身健体，补充元气。
另外，使用五味子茶可以止咳、止渴、生津。五味子辛、苦味能补肺，酸味能抑肺气。所以五味子茶对呼吸器官有很强的滋润作用。而且能有效清除体内燥热，对经常咳嗽、肺热的儿童有很好的疗效。
最后，五味子茶还具有益脾胃的功效，可用于治疗和缓解呕吐、腹泻等症状。
五味子茶可以治疗失眠吗？
五味子茶有这么多功效，那么五味子茶可以治疗失眠吗？答案是肯定的。中医在临床上常以五味子为药治疗失眠。你不妨试试。
五味子是具有收敛功能的中药，能起到宁心安神的作用。所以喝五味子茶对治疗失眠也能起到很好的帮助作用。
但单用五味子治疗失眠，见效慢，效果不明显。五味子单独使用时，最好与其他中药一起服用，效果更佳。
如五味子10克、地黄10克、地骨皮7克、菟丝子8克、茯苓15克、石菖蒲5克、川芎5克，可煮成药茶饮用，可立即用于治疗失眠。此外，还能滋补肝肾，安神定志。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。