80%的产后女性一直比较注重减肥。每个产妇都希望生完孩子后身材苗条，安全加入辣妈行列。但是女性需要母乳喂养，不能正常减肥。吃什么催乳药不会长胖？
黑芝麻有很多功能。好吃又不会长胖，还能帮助产妇有很好的挤奶效果。根据中医理论，黑芝麻味甘，性平。黑芝麻有很好的滋补肝肾的功效。还能帮助产妇养血润肠，再也不怕哺乳期便秘了。吃了之后可以很快帮助缓解便秘，还可以有催乳的作用。黑芝麻本身含有大量的脂肪和蛋白质，适合在催乳中食用。
吃一些催乳中的大虾可以起到辅助作用。大虾不仅味道好，还有很多功效。它们又甜又暖。大虾有很好的壮阳补肾作用。女性多吃大虾还可以补充精子，帮助女性泌乳。此外，它在对虾中具有良好的营养价值，能帮助产妇增强人体免疫力，还能帮助哺乳期产妇恢复性功能，抗早衰。
产妇可以多吃鲤鱼，既不会长胖，还能催乳。如果平时饮食遇到问题，不要盲目的跟着自己的感觉走，随便吃，因为哺乳期吃错东西可能会导致没奶。多吃点，可以催乳，不怕长胖。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。