现在，许多人对自己的身材不满意，认为他们想变得更瘦。所以现在很多人都在减肥。减肥的方法有很多种，最健康的减肥方法就是运动搭配食物。人们不知道的是，哪种水果榨汁减肥？
一.橙色
橘子可以减肥。橙子营养丰富。它们富含维生素C、钙和其他微量元素。同时热量低，含有天然糖分，可以替代正餐或蛋糕。所以能满足人吃糖的欲望。更重要的是，橘子中含有大量的纤维素，有助于人排便，排出体内毒素。
二、木瓜
木瓜一直是很好的饮食。木瓜不仅热量低，最显著的是它有分解脂肪的功能，这是一些减肥食品所不具备的。木瓜可以帮助消化，消暑解渴，润肺止咳。其特有的木瓜蛋白酶具有抗肿瘤作用。木瓜营养丰富。最重要的是，木瓜确实有很多功能。
三.山楂
山楂不仅吃起来又酸又好吃，而且对人体很有好处。有很多好处。首先，山楂中的成分在一定程度上可以帮助脂肪分解。还能在一定程度上降低胆固醇，促进新陈代谢。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。