胸部是女性身材曲线的重要组成部分，所以大多数女性都希望拥有一对丰满的乳房。乳房是否丰满坚挺，直接关系到保养和护理。如果乳房得不到保养，原本丰满的乳房很容易下垂或变得扁平。那么乳房保养有哪些呢？
一个是多吃有助于丰胸的东西。我们日常吃的很多食材都有丰胸的作用。比如豆类食物，因为豆类含有一种类似雌激素的物质，对乳房有一定的刺激作用，从而达到丰胸的目的；木瓜含有多种维生素，也有很好的丰胸效果。木瓜和牛奶是丰胸的最佳搭档。
第二，按摩胸部。按摩可以刺激乳房的发育，预防乳房疾病。所以女性朋友要经常按摩乳房。可能很多女性朋友觉得摸胸不好意思。但这其实对丰胸很有好处。当然，如果伴侣能经常按摩女性的乳房就更好了，既能增进夫妻感情，也有助于呵护女性乳房的健康。
第三，定期做胸部检查。乳腺疾病是女性胸部健康的最大杀手，所以女性要想呵护乳房，一定要定期做胸部检查。胸部疾病要尽早治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。