【简介】杏鲍菇是一道很有营养的菜。受到许多人的欢迎。经常和肉片一起烹饪。炒杏鲍菇不仅味道鲜美，而且吃起来脆嫩。人们觉得它像鲍鱼，有独特的性热气味。它不仅味道好，而且含有丰富的蛋白质等。这对人们的健康大有好处。深受人们喜爱。
杏鲍菇炒肉的实践
杏鲍菇炒肉丝好吃，方法也很简单：准备主料杏鲍菇和肉丝；还有必不可少的辅料：葱花、酱油、盐等。食材准备好之后，就是具体的做法了。
先将鲍鱼菇焯水备用，再用盐和淀粉抓匀肉丝；此时在热锅中加入葱花热油，爆香后加入肉丝翻炒；倒入适量酱油和盐增加调味；最后加入杏鲍菇翻炒。
杏鲍菇的营养价值
杏鲍菇炒猪肉营养价值丰富。杏鲍菇以其鲜美的味道受到了很多人的欢迎。此外，它还含有丰富的营养。富含蛋白质、维生素和矿物质。具有降低血脂、胆固醇、促进胃肠消化、增强免疫力、预防心血管疾病的作用，对人体十分有益。
宝宝可以吃杏鲍菇吗？
杏鲍菇营养丰富，所以很多家长会怀疑宝宝能不能吃杏鲍菇。其实6个月以上的宝宝都可以吃。因为杏鲍菇营养丰富，含有高蛋白和膳食纤维。这些营养素可以促进婴儿的生长发育。而且还有助于提高宝宝的记忆力。
但是宝宝吃杏鲍菇的时候，也要注意，如果过敏就不要吃了。
孕妇可以吃杏鲍菇吗？
孕妇可以吃杏鲍菇。因为杏鲍菇有很好的营养价值，可以提高孕妇的免疫力。对胎儿也有好处。但孕妇吃杏鲍菇也要注意，不宜与八角、白芷等大料同食。同时不喝茶。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。