女性生二胎后，可能会受到产后萎缩等刺激，导致乳房变小。或者哺乳期后，储存在乳房的脂肪被消耗掉。乳房体积减小。为了恢复原来的乳房大小，或者进一步丰胸。具体可以采用哪些方法？生二胎后如何让胸变大？
一、饮食丰胸。日常生活中，如果想通过食补来丰胸，可以选择食物多于蛋白质。比如：鸡爪、猪脚、核桃、瘦肉等。多注意饮食的调整。比如富含胶原蛋白的食物，如银耳红枣粥、肉皮等。也可以适当食用。总的来说，我们应该坚持均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜。
二、按摩丰胸。适当按摩，做胸部运动。洗澡时可用冷热水交替顺时针冲洗胸部，刺激乳房血液循环。锻炼胸部的肌肉也可以通过游泳来锻炼，从而促进胸部的生长。适当的健美运动，提高身体的抵抗力，也有助于保证优美的体型。穿合身的胸罩，不要挤乳房。
需要提醒的是，生二胎后乳房变小是正常的生理现象。建议不要过度焦虑和紧张。短时间内快速丰胸还是不可取的。以上推荐的方法，不要强迫自己吃太多食物，运动太多。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。