每个女人都会有月经来潮的现象。根据个人体质的不同，月经周期时间也不同，平均28天左右。有些人月经周期时间较长，可受多种因素影响，产生月经紊乱的现象。那么，你为什么不来月经一个月呢？
女性长期过度的精神压力和情绪起伏导致月经不调。因为当女性情绪不稳定时，如烦躁、抑郁、焦虑、易怒等。会对月经产生较大影响，还会因为情绪原因，间接引起内分泌紊乱，经常失眠，食欲不佳等。所以要积极调理，放松心情，多和身边的人交流。
如果之前服用过避孕药，也有可能造成月经的延迟，因为服用避孕药后，人体的激素水平发生了变化，可能会造成月经紊乱，或者这种现象可能是一些器质性疾病造成的。
如果长时间不来月经，一定要注意。应该及时去正规医院检查性激素六项水平。你查明原因后，就要按照医嘱去护理。一般用中药照顾比较好。还有，月经期饮食要清淡，不要吃生冷的食物，以免着凉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。