现在很多男性都是肥胖的，但是如果肥胖的男性身体上普遍有一些疾病，会让男性看起来不健康，影响行动，所以会有很多男性想通过各种方式减肥，这在一定程度上可以帮助男性的身体。男性肥胖的原因有哪些？
首先，因为不经常运动和在办公室工作的男性一般容易肥胖，尤其是大腹便便，容易出现一些身体并发症，所以男性在生活中一定要坚持每天早上起床后跑步，这样可以有效减肥，去除身体疾病。
经常容易喝酒的男人一般都很魁梧，因为啤酒的热量很大。如果经常让男性喝酒，他们会变得肥胖，甚至会出现高血压、糖尿病等一些疾病，对男性的危害非常大。所以，男人要适当喝点酒，即使是娱乐，也千万不要一下子喝太多，同时也要避免喝酒。
睡眠不好的男性也容易肥胖。如果男性经常熬夜，或者每天只睡4、5个小时，那么男性很容易出现肥胖症状，同时也会引起男性身体上的一些疾病。培养良好的睡眠时间。每晚睡前千万不要做太刺激的事情，否则会影响睡眠质量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。