现在很多女性都有宫寒的问题，会让女性手脚冰凉，面色不佳，宫寒容易导致肥胖。宫寒的问题需要及时调整。如果长期忽视，很容易影响月经。那么，宫寒引起的月经不来怎么办？
1.饮食调理：由于宫寒，女性不来月经，需要饮食调理。平时忌吃生冷食物，否则会加重宫寒。每个人都应该注意避免在任何季节吃冷的食物，而不仅仅是在冬天。少吃生冷食物，如梨、西瓜、黄瓜、绿豆等。患者可以多吃些温性食物，如羊肉、狗肉、栗子、洋葱等。
2.运动：女性一般都比较安静冷静。如果有宫寒的问题，他们一定要多运动。这不仅有助于提高身体素质，还能增加血液循环，有效改善宫寒症状。患者可以选择快走，这是最简单的运动方式。
3.艾条灸：对于宫寒的调理，可以用一些中医的方法，比如艾灸。艾灸气海穴、关元穴对宫寒有治疗作用。艾灸要持续30分钟左右。只要能长期坚持，就会有非常好的效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。