小腿外翻严重影响个人形象和健康。这种腿型一定要尽快矫正，否则会影响个人生活。尽量站直，注意站姿和坐姿，平时睡觉注意调整。小腿外翻的矫正方法是什么？
小腿外翻要及时矫正。小腿外翻越年轻效果越好。所以一旦发现小腿外翻，最好及时去医院，在医生的指导下学习矫正操，掌握正确的矫正方法，每天按时训练，让外翻尽早得到矫正。日常生活中无论是站着还是坐着，也要注意刻意训练自己，时刻注意矫正小腿外翻。
小腿外翻可能是缺钙引起的。建议去医院检查一下钙的情况，一定要合理治疗。需要补钙，然后用牙套矫正。如果骨骼已经停止发育，外翻严重，可以通过手术等方法治疗。
如果生活中有闲暇，把腿伸直，膝盖用力夹紧，不仅能改善腿型，时间长了还有瘦腿的作用。成年后骨骼已经定型，主要是关节韧带和软组织的原因，一般可能不是缺钙的原因。孩子要保证钙的摄入。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。