肚脐又称神阙穴，根据中医理论，肚脐属于元气出入身体的地方。人们在做艾灸的时候，可以选择肚脐，肚脐可以起到非常好的调理作用，对健康非常有益。那么，艾灸肚脐有什么好处和效果呢？
1.健脾胃：如果一个人的肠胃功能较弱，对身体素质影响较大，而艾灸肚脐可以增强脾胃功能，可以增加杨琪，减少浊阴，从而健脾止泻，健胃。
2、利尿消肿：灸脐可刺激上、中、下焦气化功能，可使气机通畅，加强新陈代谢，可改善排尿困难、腹水、水肿等症状，并有减肥的作用。
3.暖身下元：很多女性月经不调，伴有痛经，还可能出现漏尿、不孕、黄褐斑等现象，这些都与脉象不规则有关。艾灸肚脐可温补冲任，理气养血，改善上述不良症状。
4、疏通经络活络：肚脐可以疏通百脉，在肚脐上艾灸可以疏通经络活络，调理气血。如果有手脚麻木酸痛等症状，可以通过艾灸治疗，可以有效缓解症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。