【导读】生姜黄芪大枣茶具有补益气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀、养心美容等功效。同时简单却有效，所以受到广大女性朋友的喜爱。
生姜黄芪大枣茶是什么？
姜黄枣茶作为一种保健茶，广受女性朋友的喜爱。除了爱喝酒的女性朋友，其他接触不多的人对它知之甚少。那么什么是生姜黄芪大枣茶呢？几个简单的食材一起冲泡真的有这么神奇的效果吗？现在，就来为大家仔细说说生姜、黄芪、红枣茶。
生姜、黄芪、红枣茶食材：黄芪4元，生姜适量，红枣2枚，红糖适量。制作方法：将切好的生姜、黄芪、红枣加入1000克开水中，小火煮8分钟，加少许红糖。对于上班族来说，办公室制作的秘方就是将所有食材放入保温杯中，用1000克开水浸泡10分钟。同时添加了一种养心养颜的食物——红糖：红糖性温味甘，入脾，有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。美美的那杯生姜黄芪红枣茶喝完了。生姜黄芪大枣茶具有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀、养心美容等功效。它在冬天带给我们温暖，帮助我们调整身体，改善体质，让我们的女性朋友越来越健康美丽。
生姜、黄芪、大枣茶的功效
生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分是芳香挥发油中的“姜辣素”。其中有姜油萜、茴香、樟脑萜、姜酚、桉油精、淀粉、粘液等。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。同时主要用于治疗风寒、脾胃虚寒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、解除鱼蟹毒。
黄芪是人们经常食用的天然产物。民间有“常饮黄芪汤防病养生”的说法，指的是经常用黄芪和琼珍灵芝汤或泡水代替茶叶，有很好的防病保健作用。黄芪具有增强免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降血压等作用和广泛的抗菌活性。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，还能延缓细胞衰老的进程。
中草药书《本经》记载，红枣味甘、甘、温，属脾胃经，有补中益气、养血安神、解表药性的作用。现代药理学发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C和微量钙。大枣性温，味甘。具有补气血、健脾胃、镇惊的功效。对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、升高血清转氨酶、预防输血反应有理想的效果。红枣中含有三萜类和环磷酸腺苷，具有很强的抗癌和抗过敏作用。红枣含有抗疲劳物质，能增强人的耐力。
姜、黄芪、枣茶原料的选择
因为朋友们对生姜、黄芪、红枣茶的喜爱，市面上的生姜、黄芪、红枣种类也不少，但有的材料适合泡茶，有的材料不适合，有的材料处理得当，有的处理不当。所以，想要喝到美味舒适的姜黄枣茶，在选材上花点功夫还是很有必要的。现在，让我们来看看
1.红枣：优质鲜枣果皮紫红色，颗粒饱满有光泽，果皮不裂不烂；如果枣皮红有斑点，很可能是存放时间长了；如果表皮过湿或有烂斑，一般可以判断为水枣，不易长久保存。值得注意的是，成熟的鲜枣中有光，而红色鲜枣则缺乏光泽，呈暗褐色。
2.黄芪：浅褐色或黄色，圆锥形，上短粗下细，长约20厘米至120厘米，表面有皱纹和横皮孔，坚韧。剖面呈纤维状，粉状，树皮黄色，木质部黄色，放射艺术与科学。微甜，耐嚼，有豆腥味。
3.生姜：买生姜的时候可以看颜色。姜的颜色应该是淡黄色，正常的姜是粗糙干燥的。手捏肉紧实，不嫩，姜芽鲜嫩；也可以把姜掰了。如果里面的蚕丝是白色光亮的就不错，蚕丝是暗黄色的就不要买了。
生姜黄芪大枣茶能养胃吗？
黄芪又名膜荚黄芪，长，意为黄芪为滋补品。现代中医研究表明，黄芪可以保护肝脏，增加红细胞数量，减缓自然衰老。现在冬天，做黄芪茶健脾养胃，是养生养胃的佳品。黄芪是常用补药，能补而不燥。中医界有“十药九黄芪”之说，可见黄芪养胃的药用效果显著。
中国最早的药学典籍《神农本草经》将大枣列为“上品”。从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的中医大师，所有的治疗都离不开大枣。现代药理研究证明，大枣含有丰富的维生素和多种营养成分，被誉为“天然维生素丸”。大枣还能增加胃肠粘液分泌，纠正胃肠病变，保护肝脏。《群芳谱》记载：“十月取枣，破之，去皮去核，小火反复烧之，煮汤饮之，健脾开胃，十分惬意”。脾胃虚弱、腹泻乏力者，每日可吃五至七枚大枣，或与党参、白术同食，可健脾养胃、增进食欲、止泻止泻。可与大枣、生姜、半夏同用，治疗暴饮暴食引起的腹胀、呕吐等症状，现常用于治疗慢性萎缩性胃炎。
生姜是一种家常菜，可以用来调味，也可以直接做成菜。生姜属于植物的根和茎，产于我国大部分地区。一般在秋冬季节采摘，生姜属于脾、肺、胃经，性辛，微温。鲜姜汁可以缓解胃溃疡和十二指肠溃疡患者的饭后疼痛。在梅子酱茶中加入一勺萝卜泥(见TIPS3)可以快速排出体内多余的水分和酒精，改善肠胃消化不良的症状。
经期可以喝生姜黄芪大枣茶吗？
生姜活血，性温，出血多的时候不宜用，否则会大量出血。月经量多是因为子宫内膜较厚，脱落时出血会较多，通常与激素分泌紊乱有关。生姜能加速血液流动，促进排汗，特别适合体质虚弱、身体不好的女性。多吃姜可以排出体内的寒气。所以女性朋友在经期可以喝生姜泡的茶。
大枣是中医方剂中最常见的药食同源方剂。味甘、温，主要功能为补中益气、养血安神。主要用于治疗脾胃气虚、血虚萎黄、血虚、失眠多梦等。例如，在月经期间，一些女性经常眼睛或脚肿胀。其实这是湿重的表现，这样的人不适合吃红枣。这是因为红枣是甜的，吃多了容易产生痰湿，这乐
黄芪味甘，气微，气稀，味浓，可升可降，阳中之阳也无毒。专治补气。从太阴、足太阴、手少阴的经络入手。它的作用很多，唯一的作用就是补血。经血下行；黄芪性温，有补气升阳、升中气、益气和血之功效。月经下，月子事件正常。此时服用黄芪水，升降带血，可使气血紊乱，影响月经。月经正常时不建议经期喝黄芪水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。