如果人体有湿气，就容易生病。体内湿气在夏天和南方很常见。因为夏天人们经常吃冷饮，呆在空调房里，会导致体内湿气比较严重，需要及时排除。艾草泡脚可以去湿气吗？
艾叶泡脚可以去除湿气。艾叶是阳性草本植物。艾叶泡脚可以净化身体的湿气。艾叶泡脚可以刺激足部穴位，加速体内血液循环，改善心脑器官，让身体排出虚寒，从而达到滋润的效果。如果想用艾叶泡脚去除湿气，要注意每天泡脚，这样有效。
此外，如果女性痛经或月经不调，可以用艾叶泡脚来缓解这些症状。此外，艾叶具有杀菌作用和香味。用艾叶泡脚还能去除脚气，有益健康。
去除体内湿气，一定要注意选择正确的方法。除了用艾叶泡脚，还要注意多调理饮食。我们可以吃一些去除湿气的食物，可以吃红豆薏米粥进行调理。在煮粥之前，我们需要将薏米炒一下，去除薏米的寒性，这样才能保证薏米最大程度的除湿效果。将锅加热，然后倒入准备好的薏米，再用小火翻炒半小时。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。