有问题就有答案
孕妇能舞蹈吗?
能
准妈妈跳舞可以增加身体的柔韧性,放松骨盆,有利于分娩。建议孕妇选择舒缓的民族舞或肚皮舞。但是需要适度,不要跳太久,怀孕初期和后期的跳舞幅度要小一点!
月子期能舞蹈吗?
精明的
坐月子的妈咪最好不要跳舞,不然伤口很容易被撕裂。如果你想锻炼身体,叫你老公陪你去楼下的公园散步!
哺乳期能舞蹈吗?
能
哺乳期可以跳舞,但最好让宝宝吸完奶再跳。不然跳舞的时候乳房会胀得很难受。妈咪一定要记住母乳!记住!记住!
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