绿豆汤是夏天常见的甜汤。做法简单,味道香甜可口,营养价值高。适量饮用能起到很好的作用,很受人们欢迎。绿豆汤的配比也有讲究。绿豆和谁的比例是一比十,这样煮出来的绿豆汤浓度才刚刚好。
煮绿豆汤绿豆和水的比例要怎么分才好
绿豆和水的比例大约是1: 10。
绿豆汤里绿豆和水的比例最好控制在1:10左右。因为绿豆含有较多的淀粉,受热会膨胀,所以要保证有足够的水分使绿豆膨胀,否则绿豆汤就没有汤了,变成了绿豆沙,也就没有绿豆汤的风味了。如果水太多,绿豆汤就会太稀,可能会无味。一般来说最好保持在1:10。
煮绿豆汤用冷水好还是用热水好
冷水。
如果想让绿豆汤更好喝,建议煮的时候用凉水。因为如果用冷水煮,绿豆可以用更多的水慢慢煮。这样绿豆汤会更烂,味道更爽口。同时也不容易破坏其营养成分。
但如果直接用热水煮,绿豆皮会很快熟,绿豆汤就不会又脆又烂,味道也不会那么好。
绿豆汤的烹饪技巧
1.快速泡绿豆:将绿豆浸泡30分钟,然后放入冰箱冷冻2小时。绿豆冷冻后再加热,沸腾开花的过程会更快。
2.防止绿豆汤变红:建议用砂锅而不是铁锅煮绿豆。铁锅里的一些元素会和绿豆中的多酚类物质发生反应,导致绿豆汤变红。
高压锅虽然是铁锅,但是可以密封,进一步防止绿豆氧化变红,还可以煮出非常漂亮的绿豆汤。
3.保持绿豆汤鲜绿色:在绿豆汤里滴几滴柠檬汁或白醋,防止绿豆皮氧化变红。绿豆汤即使用自来水煮,也能保持鲜绿色。