无论是健美操还是瑜伽，都必须准备一张专业的瑜伽垫。可以帮助我们预防脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的擦伤。但是因为瑜伽垫种类繁多，所以大家有必要问一下买单面的还是双面的瑜伽垫。让我们看一看。
瑜伽垫买单面的好还是双面的话
因人而异。毕竟每个人的喜好都不一样。像边肖一样，他们喜欢买双面瑜伽垫。毕竟双面瑜伽垫抗拉伸能力强，略耐用，适合一些大型运动。不过买单面瑜伽垫就可以了。单层瑜伽垫一体成型，无多余杂质，无异味，轻便易卷，对人体健康安全。
新手怎样选购瑜伽垫
1.用拇指和食指捏住瑜伽垫，试试抗压能力。弹性好的瑜伽垫对人体更有保护作用。
2.买之前带个橡皮擦，用它擦瑜伽垫，看看材质是不是容易开裂？
3.用手掌轻推地垫表面，感觉应该是干的。如果席子表面发泡剂残留过多，会感觉很滑，在上面做操很容易滑倒。
4.刚开始做瑜伽的练习者可以选择厚一点的垫子，比如6mm厚；如果有一定基础，可以选择厚度在3.5mm-5mm左右的瑜伽垫
5.与传统的PVC材质的瑜伽垫相比，天然乳胶和大麻混合的环保瑜伽垫对人体和环境更好，虽然价格略高。在经济允许的情况下，可能会考虑。
什么样的瑜伽垫才是好的
我个人觉得每个牌子的瑜伽垫都是一样的材质。瑜伽垫有两种，一种是TPE，一种是PVC。TPE是瑜伽垫中最高档的产品，不含氯化物、金属元素和抗静电剂。每个地垫约1200克，比PVC发泡地垫轻300克左右，更适合外出携带。特点：柔软，贴合，握感强。——可以牢固地放置在任何地面上。与PVC材质的瑜伽垫相比，重量轻了300克左右，方便随身携带。提醒：TPE材质的瑜伽垫价格偏高。