海鲜是大多数人最喜欢的食物。日常生活中常吃的海鱼、虾蟹都是海鲜。海鲜是一种营养丰富的食物。海鲜的营养价值很高，对健康也非常有益。但是，生活中也有不能吃海鲜的时候。那么，孕期可以吃海鲜吗？
孕期吃海鲜还是很有利于身体健康的。生活中，在怀孕的前1-2个月，夫妻要多补充营养。适当吃一些海鲜，可以让精子更强壮，同时增加精子活力。所以孕期吃海鲜是可以的，海鲜富含高蛋白和钙，可以为身体提供更多的营养。
精子的形成需要精氨酸的帮助，所以吃富含精氨酸的食物有助于补肾填精。但人体无法合成精氨酸，必须从海参、墨鱼、章鱼等富含精氨酸的食物中获取。同时，花生、鱿鱼、芝麻、核桃、冻豆腐也含有较多的精氨酸。
但是，吃海鲜的时候，需要注意烹饪。海鲜含有较多的微生物和寄生虫。吃未煮熟的海鲜对你的健康非常不安全。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。