酸枣仁是一种常见的中草药，可以起到很好的作用。很多人会用它泡水或者煮粥。味道很好，很受人们欢迎。酸枣仁可以是粉末，也可以不是粉末。两者的中药成分不会有什么区别，只是粉状的时候更容易吸收。
酸枣仁打粉还是不打粉比较好
面粉会更容易吸收。
酸枣仁呈扁圆形或扁圆形，质地坚硬。一般来说，使用时需要粉碎。如果可能的话，也可以做成粉末状，更容易被人体吸收。
但需要注意的是，酸枣仁如果粉碎成粉末，在储存过程中很容易吸水受潮。此时，还会加速酸枣仁的变质。所以建议现在就吃，不要一下子打太多。
酸枣仁打粉和不打粉的那个中药成分有什么区别
没有区别。中药的成分都是一样的，功效和作用都是一样的，除了粉状更容易吸收。
酸枣仁是治疗失眠的著名中药。又甜又酸。入心、肝、胆经。具有养心、养肝、安神、发汗的功效，可以安心入睡。首先它有镇静作用，临床上通常用炒酸枣仁。炒酸枣仁的镇静作用强于生酸枣仁。同时还具有止痛、降温的作用。
除此之外，除了镇静治疗失眠，还有养肝益气的作用。《神农本草经》记载酸枣仁有补中、补肝、强筋骨、滋阴益气的功效。枣仁还能改善人体微循环。红枣可以使人体微血管的直径变大，改善整个人体的微循环。
需要注意的是，肠胃功能不好的人不要吃太多酸枣仁，因为酸枣仁可以润滑肠道。也可能导致胃酸过多，即湿热邪者不宜使用。因为酸枣仁呈酸性，有收敛作用，所以有外感，尤其是热感的患者，不能用酸枣仁治疗。
酸枣仁的功效与作用
1.营养价值和治疗效果
富含脂肪油、蛋白质、甾醇、三萜类、枣皂甙和人体所需的多种维生素。食用酸枣仁具有养肝、安神、发汗的功效。还可以治疗焦虑、口渴、出汗等疾病。
2.降低血压和血脂
酸枣仁中含有酸枣仁总苷，有助于降低血清胆固醇，升高高密度脂蛋白。临床研究发现，酸枣仁的这些作用可能抑制动脉硬化的形成和发展。
3.镇静和催眠作用
枣仁入药有明显的镇静作用。对中枢系统影响很大。能带来睡意，延长睡眠时间。难怪酸枣仁一直是治疗失眠的良药。
4.保护心血管系统
专家通过临床研究发现，酸枣仁具有调节心律失常，保护心肌细胞损伤，一定程度上预防心律失常的作用。