酸奶是生活中常见的乳制品。味道浓郁，营养丰富。适量食用有益健康，很多人经常喝酸奶。酸奶保质期短。如果过期了，就不能喝了，但是可以用来清洁房子鞋子，或者用于手部护理和头发护理。
过期酸奶有什么用怎么利用上
1.清洁家具
过期的酸奶可以用来擦拭真皮家具产品，如真皮沙发、椅子等。很简单。将过期的酸奶用纱布蘸一下，然后均匀的摊在家具上。约2分钟后，不用擦拭即可使用。不仅家具干净，小裂缝也能修补。
2.洗衣服上的墨水
衣服上有洗不掉的墨迹。你不妨试试用酸奶清洗一下。很简单。先用清水把衣服洗干净，再把过去的酸奶倒进去。如果有墨水，轻轻搓手。酸奶富含乳酸菌等活性成分，可以起到非常好的清洁作用。
给花浇水
过期的酸奶也可以用来浇花。可以在花的土里挖个小洞，倒酸奶，然后埋了。这是种花的好肥料。但是注意不要倒太多或者太频繁。
制作面团
如果是短时间通过的酸奶，保质期不要超过5天。这种情况下一般不会变质，可以用来做面条。搅拌面条的时候，倒点酸奶。酸奶中的酵母有一定的发酵作用。
烹饪
过期的酸奶不会超过5天，但是直接喝会担心会影响肠胃。这时候可以用来做浓汤。比如做鱼汤的时候，可以加入适量的酸奶，煮沸。它可以帮助提高新鲜度和风味。
擦拭地板
酸奶中的乳酸有很好的清洁作用。它可以用来擦拭地板，并与适当的水混合均匀，使地板更明亮。
7.干净的皮鞋
过期的酸奶不仅可以清洗真皮家具，还可以清洗皮鞋。用纱布蘸过期酸奶擦拭皮鞋，可使皮鞋焕然一新，防止皮鞋表面干裂。
8.手部护理
可以用以前的酸奶代替面膜。如果酸奶长时间没有过期，那么它就不会变质，也不会有异味。可以代替口罩使用。均匀涂抹在手上，轻轻按摩，然后戴上一次性手套，大约15分钟后洗掉，再涂上护手霜。帮助去角质和保养皮肤。
9.做一个面具。
将酸奶和蜂蜜混合均匀，洗脸，涂在面部皮肤上，15分钟左右洗净。它可以帮助温和地去角质和美白皮肤。也可以和木瓜混着吃。有助于控油控痘，改善各种皮肤问题。
10.酸奶浴
如果家里有很多过期的酸奶，最好涂抹全身，在洗澡时轻轻按摩。保持5分钟，然后用温水冲洗。能帮助软化老化角质，美白肌肤。
1.护发膜
洗头的时候把酸奶涂在头发上，用毛巾包好，按照正常的洗发流程，大概15分钟后洗干净。有助于改善发质，帮助头发补充营养。
12.做诱饵
发酵酸奶是制作鱼饵的最佳添加剂。喜欢钓鱼的朋友可以吃酸奶，这是草鱼最喜欢的饵料。
怎么判断酸奶是否过期
一般每盒酸奶的包装盒上都标有生产日期和保质期。你可以从盒子上的日期来判断。
但是，如果酸奶不是放在冰箱里，而是放在室温下，可以打开盖子闻一闻。如果有味道，就不能吃。
酸奶的保质期不会太长。一般来说，如果是密封酸奶，放在冰箱里保存，保质期可以在21天左右；如果放在常温环境下，保质期只有3-5天。
其次，酸奶如果开封，可以常温保存1天左右；如果放在冰箱里保存，可以保存2-3天左右，最长不要超过3天。所以我们可以知道，酸奶的保质期应该以包装标签为准。
酸奶过期多久不能喝
过期了就不能吃了。
不管是什么产品，只要过期就不能吃，因为保质期内的酸奶含有一些活菌，对身体有益。但是，过期酸奶中的活菌很可能已经死亡。随着营养成分的逐渐流失，酸奶的食用价值会降低甚至恶化。所以，喝保质期内的酸奶，安全性和口感都是最好的。
适度食用保质期短的酸奶，对身体影响不大。身体好的人可能不会有不良反应。但是，如果过期很久，酸奶很可能会变质。如果你吃了这种酸奶，你很可能会出现肠胃不适，如恶心、呕吐和腹泻。酸奶通常的特点是絮凝、沉淀、粘稠、结块。吃之前最好观察一下有没有问题。
酸奶过期喝了怎么办
这要看实际情况。
如果生活中不小心喝了过期酸奶，也不用担心。首先，观察自己的身体状况。如果没有身体不适，也不用太担心。多吃促进消化的食物，然后观察自己的身体状况；但如果出现腹泻、腹痛等症状，就需要多喝开水，让喝下的酸奶尽快排出体外。如果情况比较严重和恶化，一般建议立即就医。
不小心喝了过期酸奶后，如果没有身体不适，也没必要担心。你可以喝些温水来帮助消化。如果出现腹泻、腹痛等症状，但情况不是很严重，可能需要多喝开水，让酸奶尽快排出体外；但如果情况严重，持续一段时间，建议立即就医。