众所周知，咖啡在生活中有提神的作用。人困的时候喝一杯咖啡确实可以改善，但是每个人的体质不一样，吸收效果也不一样。有些人对咖啡因本身有抵抗力，所以喝咖啡没有任何影响是很常见的。
咖啡到底能不能提神
答案是否定的，因人而异。
咖啡中含有咖啡因，有提神的作用。毕竟他是辅食，不是药。就像我们感冒去医院打针，有的人可能需要打两瓶，有的人需要打几天。因为每个人的体质不同，抵抗力也不同。所以对食物的抵抗力也不同。
有些人对咖啡有很强的抵抗力，但是咖啡的提神效果并没有起到很好的作用。而且有的人用一点剂量就能有很好的效果。
这也是为什么有些人喝完咖啡还会犯困的原因。
现磨咖啡提神效果更好吗
这取决于咖啡因的含量。一般来说，速溶加工所需的咖啡豆量比常规商店生产的要低。
但是，我发现心理作用影响很大。比如你喝了一杯浓浓的黑咖啡，感觉咖啡味道很重，对你有心理暗示，所以你会觉得更有精神。
所以出于各种原因，我建议买一杯黑咖啡提神。
白天喝咖啡会影响晚上睡眠吗
因为每个人的体质不同，咖啡的种类也不同，所以白天喝咖啡是否会影响晚上的睡眠也因人而异。一般来说，如果白天喝咖啡，几个小时后就会代谢掉，所以不会影响睡眠。