酷暑下困了怎么提神?

小暑节气前后差不多就是三伏天了,是一年中最热的时候。这个时候温度比较高,人很容易出汗,相应的人也比较容易犯困。“春困,秋乏,夏打盹”,所以夏季高温天气容易犯困也是正常的,因此午睡就显得格外重要,特别是...