现在很多年轻人总觉得自己睡眠质量不够好，要么睡不着，要么睡眠不足。其实你可以通过睡觉来判断你的肾好不好。那么，一直睡眠不足和肾虚有关系吗？让我们来看看带来的介绍。
从睡觉看肾好不好
1.睡觉的时候手脚出汗，发烧，一觉醒来就没了：肾阴虚，吃六味地黄丸。
2.睡觉手脚腿凉，天不亮就拉稀：肾阳虚，吃桂附地黄丸。
3.睡觉尿频：肾气不足，服用金匮肾气丸。
4.睡觉的时候梦多睡前脑袋嗡嗡响，睡后感觉腰酸背痛：肾精亏虚，吃五子衍宗丸。
一直睡不够和肾虚有关系吗
失眠也与肾虚有关，但失眠不一定是肾虚引起的，治疗需要中医辨证。如果失眠是肾虚引起的，患者会伴有头晕、耳鸣、手脚发热、怕冷、食欲不振、乏力、腹泻等症状。如果有失眠等肾虚症状，服用顾靖补肾丸补脾肾更合适。因为其成分中含有茯苓等舒缓作用，可以帮助睡眠。请在医生或药剂师的指导下使用。
睡眠不好是由压力、情绪刺激、神经衰弱、气血不足引起的，与肝、脾、肾、心有关。尤其是心肾失调，由于心肾不交，容易引起失眠，可以用交泰丸治疗。如果有肾阴虚的症状，可以服用六味地黄丸等药物。如果肾阳虚，可以服用金匮肾气丸等药物。只要对症下药，一般效果会更好。注意放松，避免压力和情绪刺激。
睡眠不足会导致肾虚吗
如果长期睡眠不足，可能是肾虚。长期睡眠不足会导致肾虚，记忆力下降。所以如果是长期睡眠不足，一定要及时进行药物治疗。如果精神压力过大，也会造成睡眠不好，也会引发很多身体疾病。如果是肾虚患者，一定要及时用药治疗。此外，也可能是性生活过度、频繁手淫等引起的。可以去医院辨证，看看是肾阴虚还是肾阳虚，再根据检查选药治疗。注意休息，避免疲劳，停止手淫，暂停性生活，不要熬夜。肾阴虚者可用六味地黄丸治疗，肾阳虚者可用金匮肾气丸治疗。