甘蔗含有大量的糖分，我们平时吃的糖就是以甘蔗为主要原料提取的。甘蔗具有很高的营养价值和保健功能。吃甘蔗可以润肺止咳，宁心安神。那么，女性经期可以吃甘蔗吗？
经期可以吃甘蔗，可以给女性补铁。甘蔗的铁含量特别高，每公斤甘蔗含铁9毫克。吃甘蔗的女性可以预防贫血。如果经期适量吃甘蔗，还可以调节身体的血液循环。
女性经期要适量吃甘蔗。因为甘蔗含有大量的糖分，如果他们吃多了，很容易导致血糖升高。如果女性平时有高血糖或者糖尿病，就不适合吃甘蔗。甘蔗是冬天的食物，女人冬天吃了会凉。所以，把甘蔗放在室内一天再吃，或者用甘蔗做糖水。
需要注意的是，如果甘蔗发霉了，是不能吃的。甘蔗霉变后会产生毒性，使人中毒，损害中枢神经系统。食用甘蔗2-8小时后出现呕吐、头晕、头痛、视力障碍，很可能是食用甘蔗引起的中毒。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。