女性来月经的时候，保暖和吃一些温热的食物是很有必要的。如果吃了生冷刺激性的食物，会引起经期疼痛。经期的女性也一定要注意自己的日常，饮食也需要一定的节制。那么，经期可以吃桂圆吗？
桂圆有很好的养血安神功效。同样，桂圆也是很好的养生补品，对肾脏和美容都有很好的作用。月经期自然可以吃桂圆。但是桂圆吃的时候一定要注意量，不要上火。另外，桂圆对女性有什么好处？
1.桂圆容易上火，自然可以起到温补的作用。像一些怕冷的女性，吃桂圆对身体很有好处，还能提高脑力，提前预防老年痴呆症的可能。
2.女人一般对自己的体型要求极其严格，尤其喜欢丰满的胸部，这是任何女人都想要的。经常食用桂圆还可以达到丰胸的效果。毕竟女性主要靠气血，吃桂圆也能让脸色红润丰满。
3.虽然还有另一个用途，主要是改善血液循环和缓解压力。龙眼所含的蛋白质和微量元素对身体极好，对滋补也极为有效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。