爱美的女生大多会关注自己的胸部，希望自己变得更强壮，受到大家的欢迎。因为胸部整形的方法有很多种，包括人工整形、饮食调节等等，这些不同的方法往往效果不同，对于人来说也有很大的差异。如何正确健康的丰胸？
如何让丰胸变得健康？
1.扩胸运动。简单的扩胸运动可以锻炼胸部的肌肉，让你的胸部更加紧致有弹性。双手交叉放在胸前，然后双肘完全展开。不要摆动你的肩膀。冷静点。重复动作20次左右。
2、饮食丰胸。饮食丰胸也是非常好的丰胸方法。平时多吃豆类，因为里面的皮毛可以促进性腺的发育。另外，海参、猪蹄、蹄筋等食物含有丰富的胶原蛋白，平时可以多吃一些，不仅可以丰胸，还有很好的美容效果。
丰胸手术有什么危害？
1.丰胸手术后不久或任何时候，都会出现感染的症状，主要是红、肿、热、痛。如果治疗后症状没有消退，建议及时取出人工乳房。
2.如果假体的形状和大小选择不当，会导致乳房不对称，会有包膜挛缩、血肿、假体破裂、胸廓不对称的风险。
3.丰胸手术后，乳房不会永远不变，而是会随着时间的推移而下垂，就像自然乳房一样。
如果你想加快自己的丰胸效果，那么营养调理的方法就很关键。有些人饮食不注意，身体的营养跟不上，也会影响胸部的发育。所以要多注意这方面，好好保养自己的身体，结合按摩的方法，达到丰胸的目的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。