卵巢功能正常与否直接影响女性的健康。如果卵巢功能出现问题，会直接影响女性的健康。卵巢女性需要很好的保护。很多女性会因为平时的习惯去美容院做卵巢保养。那么卵巢保养靠谱吗？
在卵巢的盆腔位置，前面是膀胱，后面是直肠。女性平躺时接触不到卵巢，精油无法通过皮肤渗入体内，对卵巢没有影响。很多精油中添加了雌激素，会影响卵巢功能，所以不建议去美容院做卵巢保养。
保养卵巢的方法很好。可以吃一些植物雌激素的食物来补充。豆浆、豆制品、乳制品、瘦肉、鱼等。这些都含有高水平的钙和蛋白质，平时需要少吃油炸食品，远离刺激性食物，这样才能改善卵巢的问题。
很多女性通常有熬夜的习惯。建议每天早睡早起，养成良好的习惯。平时需要多运动，可以增强身体的代谢能力，对卵巢保养很有效。平时也要注意外阴卫生，以免妇科疾病，经期避免同房，可以预防卵巢疾病的发生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。