在月经期间，一些女性可能会出现宫缩，这会引起腹痛。这种情况，一般来说，可能是经期不注意腹部保暖造成的。月经收缩有什么影响吗？
月经期间体内激素水平的变化可引起阴道痉挛样疼痛，但1-2天后会好转，这与雌激素的峰值有关，而不是子宫收缩的感觉。如果经期痛经，可能和孕期宫缩的感觉是一样的。需要用镇痛药物缓解，不要吃辛辣食物，也不要吃生冷食物。
女性每个月都要来一次月经，所以女性月经血腹泻要注意以下几个方面。第一，主要针对经期卫生。月经期间，因为细菌的最佳培养基因是血液，所以女性在月经期间注意外阴的清洁很重要，然后要勤换卫生巾，避免刺激感染。另外很重要的一点就是经期尽量避免同房，因为在同房的情况下，男性精液处于一个相对碱性的环境，会增加感染的机会，所以这是一个卫生问题。
第二，月经期，从中医的角度来说，研究寒热凝结是可以的。所以经期还是尽量保暖比较好，经期不要太感冒。我们应该注意保暖，尤其是在夏至。中医总说寒从脚起，所以经期保暖极其重要。不然很多女生经常痛经是因为太冷了，或者吃了冷食，或者冒雨涉水。
第三，要注意经期的饮食。我刚才说了，月经期有一个就是保暖，所以要少吃海鲜、冷饮之类的冷食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。