女性经期身体虚弱，在生活中一定要注意，否则会造成月经紊乱，月经量少，还可能闭经。月经不调容易影响女性健康，还可能造成不孕。那么，经期应该注意什么呢？
1.避免性生活。女性经期应避免性生活，否则容易导致生殖器官充血、细菌感染、尿道炎、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔炎等。
2.避免剧烈活动。在月经期间，女性会感到非常疲劳，生殖器会因为充血而变得松弛。剧烈的活动只会加重疲劳，还会导致月经量增加，导致月经不稳定。
3.远离冷食。经期女性不宜吃生冷的东西。经期抵抗力弱。吃生冷的东西会引起肠胃功能紊乱，引起子宫收缩问题，经血不能正常排出，导致痛经。
4.注意你的卫生。经期一定要注意个人卫生，每天清洗阴部。而且要及时更换卫生巾，不要长期使用一个卫生巾，容易引起感染，使用合格的产品。
5.保持好心情。经期女性容易烦躁，情绪波动较大。不妨出去走走，听听轻音乐，有助于缓解心情。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。