脸上长痘痘，人家会说是内分泌失调。确实如此。无论男女，由于内分泌失调，脸上都会出现痘痘。男生内分泌失调吃什么？
第一，多吃黄色食物，玉米，柠檬，香蕉，身体不好的时候会有很好的效果。
第二，多吃含钙和维生素b的食物，含钙的食物有牛奶、酸奶和一些绿色蔬菜。含维生素B的食物有鸡肉、鱼肉、鸡蛋、谷类、豆类、坚果等。
第三，多吃含蛋白质的食物。
从西医的角度来说，如果患者有内分泌疾病，可能仅仅通过改变饮食并不能治疗我们常规的或者常见的内分泌疾病。他们可能需要针对不同的内分泌疾病采取相应的治疗，有的需要药物，有的可能需要手术，有的可能在核医学上做一些治疗。患者出现内分泌疾病时，应先去正规医院就诊，经医生诊断后再进行系统治疗。
轻微的内分泌失调，没必要吃药，像男性脸上长痘痘，不管是青少年还是几十岁的男性，脸上都有可能长痘痘。这种情况下，你只需要调整饮食，少吃油腻，早睡早起，适当做一些运动就可以了。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。