子宫的健康不容忽视。如果女性的子宫出了问题，健康就会受到影响。但是，生活中有很多宫寒的女人。这些女人承受着冷宫带来的痛苦，所以暖宫成了她们最关心的事情。那个女的经期吃什么暖宫？
1.牛羊肉
牛羊肉的温性想必很多人都知道，对于虚寒潮湿的人来说是很好的滋补品。而且牛羊肉还能帮助女性暖宫。经期吃一些可以帮助女性更好的抵御寒冷，对子宫的健康非常有利。不仅在经期，在寒冷的冬季，也非常适合食用，也有利于暖宫。
2.赤小豆
红豆是厨房里的常见食材。很多家庭在煮粥的时候都会放一些红豆，因为红豆有补铁、益气养血、温体散寒的功效，是居家必备的保健食品。女性在经期不妨吃点红豆。暖宫的效果很有效。也可以用红豆、大枣、红糖煮汤喝，暖宫效果更好。
3.精力
宫寒的女性在经期一定不要忘记生姜的存在，生姜的祛寒功效也是大家公认的。很多女性在经期喝生姜糖浆也是看中了它的祛寒功效。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。