止咳配方
虽然说感冒咳嗽是大家普遍的想象，但是当孩子感冒咳嗽时，孩子感觉不舒服，家长焦虑，治疗感冒咳嗽最快最有效的方法就是吃药，任何药都有一定的不良反应。除了药物，宝宝的饮食也很重要。
1.咳嗽感冒少吃盐，不要吃太咸的食物，尤其是腌制的食物，否则会加重病情。
2.咳嗽感冒。不吃辛辣生冷的食物，如薯片、可乐等。这些食物会刺激喉咙，使感冒加重。
3.多吃易消化的食物，如面条、粥、青菜、山药等。这些食物容易消化，富含蛋白质和维生素，可以增强免疫力。记得不要太油腻。
4.感冒咳嗽的人肠胃功能会减弱，要少吃多餐。吃多了会增加肠胃负担，不利于感冒的恢复。
5.多吃水果，感冒咳嗽主要是免疫力下降引起的。多吃水果可以补充维生素，增加人体免疫力，加速感冒的改善。
6、多喝水，感冒咳嗽消耗大量水分，容易缺水。为保证水分供应，可多喝些酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等。促进胃液分泌，刺激食欲。
感冒和咳嗽的原因
儿童感冒咳嗽是由细菌感染引起的呼吸道急慢性炎症。感冒咳嗽的原因很多。今天，边肖将向您介绍儿童感冒和咳嗽的原因。
1.上呼吸道感染引起的咳嗽
儿童呼吸道感染可导致鼻粘膜炎症。呼吸时会吸入干燥的空气，引起鼻腔不适，加重咳嗽。出现这种情况时，要增加室内空气的湿度，可以适当使用加湿器或者在房间里放一盆清水，减轻干燥的空气对孩子鼻腔的刺激。
2.支气管炎引起的咳嗽
支气管炎一般发生在3岁以下的宝宝身上，春冬季是高发期，支气管炎会刺激上呼吸道。产生干咳，使支气管分泌物增多，加重咳嗽程度。
3.咽喉炎引起咳嗽。
咽喉炎也是引起咳嗽的重要原因，喉咙容易痒，导致咳嗽。而且咳嗽比较厉害，要及时治疗，不能盲目。
4.过敏导致咳嗽。
哮喘或过敏的家族史也会引起咳嗽。一旦咳嗽，要及时治疗，防止哮喘。
5.吸入异物引起的咳嗽
孩子容易吸入异物，咳嗽。这种情况下，家长要鼓励孩子咳嗽，咳出异物，不要用手抠，以免堵塞气道。
感冒咳嗽怎么办？
感冒咳嗽是常见症状，儿童感冒咳嗽多由感冒或气管感染引起。一旦孩子感冒咳嗽，家长就会着急。感冒咳嗽怎么办？今天，边肖告诉父母如何治疗他们孩子的感冒和咳嗽。
1.确定病情：如果孩子感冒咳嗽，家长不要太着急就医。首先要确定咳嗽是干咳还是湿咳。如果干咳没有痰，那么湿咳就会有很多痰。第一，先确定病情再对症治疗。
2.给宝宝多喝水：宝宝咳嗽会引起喉咙干燥发痒，加速细菌的入侵。给宝宝多喝水。喝水有助于新陈代谢，但注意不要和冷水或开水混在一起，会刺激呼吸道。温水最好。
3、饮食宜清淡：宝宝的饮食宜清淡，不吃油炸、辛辣食物，如薯条、大蒜、生姜等。会增加痰量。
4.不要乱用止咳药：孩子感冒咳嗽，很多家长直接去药店买一些止咳药。这种做法是错误的。止咳药虽然能暂时缓解症状，但会产生依赖性。你不应该乱吃药。你要根据宝宝的情况，遵医嘱服药。
感冒咳嗽怎么治？
儿童感冒咳嗽是常有的事。许多父母在孩子感冒发烧时给他们吃药。经常吃药会降低他们的免疫力，这对他们的健康是极其有害的。父母很担心。感冒咳嗽不吃药怎么治？别担心，今天边肖将告诉你一些治疗感冒和咳嗽的方法。
1.醋煎蛋治咳嗽
做法：取1个鸡蛋，放入碗中打匀。往炒锅里放半勺米醋。小火煮沸后，将鸡蛋放入煎锅。鸡蛋煮熟后，加入适量的糖，冷却后食用。
吃法：每天早晚各吃一个。一般吃两次就能止咳，重者3天就能痊愈。
功效：醋煎蛋可以治疗各种咳嗽，非常有效。
2.生姜煎鸡蛋止咳
做法：切碎一小块姜，一个鸡蛋和一点香油，就像煎荷包蛋一样(姜末撒到鸡蛋里)。煎好后趁热吃。
如何吃：一次两次。
功效：生姜煎鸡蛋不仅好吃，而且止咳效果非常好，特别是对于慢性咳嗽患者，吃几天就会痊愈。
3.生姜炒鸡蛋止咳
做法：取姜末或姜丝，将鸡蛋放入碗中拌匀，然后在锅中倒入少许油加热，再将姜丝放入油中片刻，最后倒入鸡蛋翻炒，趁热食用。
怎么吃：每晚睡前吃，看你的食量。
功效：坚持几天，咳嗽就好了。
4、糖拌鸡蛋治咳嗽
做法：取一个新鲜鸡蛋，敲在小碗里，蛋黄和蛋清不要捣碎，加适量糖和一勺植物油，放入锅中蒸熟。
怎么吃：每晚睡前吃一次，坚持吃2-3次，咳嗽顽固者可多吃几次。
功效：白糖拌鸡蛋对慢性气管炎、感冒后咳嗽有显著效果。
如何预防感冒咳嗽
咳嗽不仅折磨孩子，也伤透了家长的脑筋。孩子抵抗力差，容易被外界的病毒细菌入侵，导致感冒咳嗽，所以感冒咳嗽的预防比治疗更重要。那么，如何预防感冒咳嗽呢？边肖教父母几个必要的经验。
1.注意护理孩子的脾胃。
儿童脾胃发育不成熟，食物的冷刺激会损伤儿童的脾胃，导致食欲不振、面色萎黄、皮肤消瘦、腹泻、便溏等症状。家长要多给孩子吃一些能滋养脾胃、帮助消化的食物，如山药、扁豆、莲子等。少吃油炸、烘烤类食物，尽量清淡油腻，养成合理的饮食习惯。
2.保持双脚温暖
众所周知，感冒是从脚开始的，而孩子的神经系统还没有发育完全，脚的御寒能力很差，所以很容易感冒。给孩子选择保暖的鞋袜，少穿运动鞋和胶鞋，鞋袜的尺码要大一点。最好每天坚持用温水给孩子泡脚。
3.加强锻炼
运动可以增加肺活量，促进肺功能的发育，增强呼吸道的防御能力。多呼吸外面的新鲜空气可以预防感冒和咳嗽。
4.少去公共场所。
尽量不要带孩子去人多的公共场所，如商场、电影院等。避免通过空气和接触感染致病性疾病，可能导致干膜咳嗽。
5.保证充足的睡眠。
充足的睡眠有利于各种器官功能和疾病的恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。