月经期是女性朋友雌激素不断上升的特殊时期，也是女性丰胸的最佳时期。所以很多女性在经期会吃很多食物，做很多活动来促进乳房的生长。那么，经期吃什么有丰胸的效果呢？
一、木瓜牛奶。相信很多人都知道木瓜可以促进胸部的生长发育，而当木瓜遇上牛奶或酸奶，丰胸的效果会加倍，所以女性可以考虑在经期喝一些木瓜牛奶或酸奶。二、花生、核桃、芝麻等坚果类食物，以及猪蹄、蹄筋等富含胶质的食物。猪脚汤或炖猪脚也是日常生活中容易烹饪的菜肴，所以女性在经期可以多做几次。
女性朋友除了调整饮食，还可以做一些促进胸部发育的运动。其中，扩胸运动和牵拉运动是推荐和简单的动作。另外，在丰胸期间，女性朋友要选择一些合适的内衣，比如支撑内衣是比较好的选择。这种类型的内衣可以把腋下、背部等部位的肉挤压到胸部，会让人觉得胸部很快就变大了。还有，在这个阶段，女性朋友晚上睡觉最好不要穿内衣，尽量让身体处于放松状态。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。