【导读】一晚上给小家伙擦汗要湿几条毛巾？没错。在婴儿期，因为新陈代谢旺盛，再加上小事情的热闹，有些人即使晚上睡觉也睡不安稳，晚上睡觉容易出汗。但出汗有很多种，如手足出汗、心胸出汗、偏瘫出汗、自汗、盗汗等。家长也要小心，更要注意宝宝睡觉出汗的情况。如果宝宝睡觉头部出汗有其他症状，要考虑是否有疾病。必要时带小家伙去医院检查微量元素，及时就医！
婴儿睡觉时会出汗。
宝宝睡觉动的时候会出汗，但是孩子的生长发育都是正常的。这些孩子的家长大多带孩子去看医生或者请医生排除各种疾病。虽然不需要治疗，但是出汗太多总是让人担心。那么宝宝睡觉出汗是怎么回事呢？
宝宝睡觉出汗可分为生理性出汗和病理性出汗。
1.生理出汗
孩子发育良好，身体健康，没有任何疾病引起的睡眠时出汗。父母往往习惯于凭自己的主观感受来决定孩子的最佳环境温度，喜欢给宝宝盖更多的被子。因为孩子的大脑神经系统发育还不完善，又处于生长发育期，身体的新陈代谢很旺盛。再加上过热的刺激，正常的体温只能通过出汗蒸发体内的热量来调节。
此外，孩子睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力也会导致出汗。有些父母给孩子喝牛奶、麦乳精等。在他们睡着之前。孩子入睡后，身体产生大量热量，主要通过皮肤出汗来散热。此外，室温过高或温暖过度也是导致孩子睡眠时出汗的原因，属于生理性出汗。
2.病理性出汗
当孩子处于安静状态时，如佝偻病出汗，入睡后前半个晚上孩子头部明显出汗。由于枕头受汗液刺激，婴儿睡觉时经常摇头，与枕头摩擦，导致枕头内头发稀疏、脱落，在枕头内形成典型的环状脱发，医学上称为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现。只要及时补充维生素D和钙，佝偻病是可以控制的，出汗也会自行停止。
如果孩子不仅在前半夜出汗，而且在后半夜和天亮前也出汗，那多半是生病的症状，最常见的是肺结核。肺结核还有其他表现，如低烧、乏力、食欲不振、脸颊潮红等。70%的肺结核患者在白天活动时容易出汗，称为多汗，晚上出汗称为盗汗。如果怀疑孩子感染了结核病，应做肺部X线检查或结核菌素试验，以便及时诊断和治疗。
体质较弱的孩子，在白天活动时或晚上入睡后，头部、胸部、背部经常出现片状出汗。常因喂养不当或消化吸收不良导致营养不良。护理上要注意调整喂养方式，促进孩子食欲，增加蛋白质、脂肪、糖的摄入。必要时可用中药调理脾胃不和。
孩子睡觉出汗要仔细分辨。必要时要带孩子去医院检查微量元素，发现异常要及时治疗。
宝宝睡觉出汗正常吗？
宝宝睡觉出汗正常吗？正常。
婴儿天生好动，精力充沛，无论是婴儿期的婴儿，还是满地跑的孩子，只要不是在睡觉，基本上都不会闲着。不会走路的宝宝被妈妈抱在怀里喜欢伸手踹脚，翻来覆去，扭来扭去。会走会跑的孩子更喜欢跑来跑去，爬上爬下或者翻柜子。这种运动量使身体产生大量热量。宝宝一旦开始睡眠，体内所有系统都会休息，但是体内积累的热量还没有散发出去。这时多余的热量就会以出汗的形式散发出去。大多数婴儿睡觉时都会出汗。他们在入睡后1~2小时出汗，但当这种出汗结束后，在下一次睡眠中基本上就不再出汗了。所以，如果宝宝睡觉出汗，妈妈们不用太担心。
宝宝睡觉出汗怎么办？
很多麻友反映，宝宝睡觉出汗怎么办？做一个细心的妈妈，出汗和巧妙的护理，可以预防宝宝的皮肤病，同时，减少宝宝感冒的机会。
一、穿纯棉内衣：纯棉衣服透气、吸汗，贴身穿着舒适。
二、调节室内温度：坚持每天早中晚定时通风，每次尽量开窗10 ~ 30分钟。
三、衣服和被子不要太厚：宝宝的衣服和被子的厚度要和大人的相等，尤其是冬天，不要穿得太厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。
第四，宝宝的皮肤非常娇嫩，过多的汗液堆积在颈部、腋下、腹股沟等皮肤褶皱处。这就需要宝宝经常洗澡，保持皮肤清洁干燥，防止皮肤溃烂和皮肤感染。
第五，经常给宝宝涂抹爽身粉，可以有效吸收宝宝皮肤多余的水分，让宝宝的皮肤感觉干爽舒适。爽身粉还可以防止汗液引起的皮肤刺激和衣物摩擦引起的皮肤过敏和损伤。
宝宝睡觉出汗是缺钙吗？
家里有多汗的宝宝，不管是夏天还是冬天，总是汗流浃背，让他们很担心。因为据说孩子出汗多是“缺钙”和“体虚”的表现。真的是这样吗？
虽然汗液中确实含有钠、钙、锌等微量元素，但汗液中流失的微量元素非常少。因为血液中微量元素的含量只占人体总量的不到1%，而汗液中的微量元素比血液中的含量低几倍，同时，长时间出汗时，尿液会减少，尿液中也含有微量元素，因而两者可以相互抵消，出汗过多不会造成宝宝体内微量元素的缺乏。那么，多汗是宝宝“缺钙”的临床表现吗？其实没有证据证明出汗和缺钙有关。
宝宝睡觉出汗可以吹空调吗？
天气越来越热，又是炎炎夏日，人会出汗，尤其是处于发育期的宝宝，精力特别旺盛的宝宝晚上经常出汗，身上容易出现皮疹。宝宝睡觉出汗可以吹空调吗？
首先要明确一个道理。虽然夏天天气炎热，人容易出汗，但是适当的出汗对人体的健康是有好处的。汗液排出体外的时候，可以顺便把体内的一些不良物质排出体外。所以不要一感觉天气有点热就给宝宝开空调，让宝宝有一个舒适的环境玩耍，睡觉等等。另外，宝宝长期处于舒适的温度环境中。他一旦离开房间，忽冷忽热更容易生病。
那么父母应该什么时候给宝宝开空调呢？如果天气很热，宝宝出了很多汗，已经有痱子了，那么家长可以适当给宝宝开空调。但家长要注意，空调的温度不能降得太低，要在28以上，空调的空气要向上吹，打开宝宝所在房间的门，使室内温度一致。
如果宝宝带着空调外出到公共场所，这些地方的空调温度通常都太低。出门前，妈妈不仅要帮宝宝穿上长袖长裤，还要准备一件薄外套。宝宝冷的时候可以及时添加衣服，夏天也可以帮助宝宝预防蚊虫叮咬。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。