子宫内膜增厚困扰着许多女性。这种疾病的常见原因是月经不调或长期内分泌失调，需要及时调理。可以通过饮食调理，那么吃什么可以让子宫内膜变薄呢？
1.豆类：子宫内膜增厚的女性可以多吃豆类，因为豆类含有大量的异黄酮，对内分泌调节或月经调节都有很好的调节作用。所以长期食用豆类可以帮助子宫内膜变薄。
2.含硒食物：子宫内膜增厚患者可以吃一些富含硒的食物进行调理，因为富含硒的食物对平衡雌激素有特殊的作用。平时可以吃些富含硒的蔬菜，如蘑菇、西红柿、南瓜等。
3.清淡的食物：清淡的饮食有助于女性调理身体。通常，他们可以吃更多的新鲜蔬菜，水果，或蛋制品，猪肉等。既能补充营养，又不会加重对肠胃的刺激，有利于促进恢复。
4.温热食物：子宫内膜增厚患者不能生吃或凉吃，也不能吃太热的食物，以温热为好。因为太冷或太热，淤血会停留很久，使子宫内膜增厚。所以多吃温热的食物，有助于子宫内膜变薄。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。