月经来潮初期，女性每个月都会在固定时间来月经。月经正常，说明身体处于健康状态。所以女性通常会观察自己的月经是否正常，有些女性会想，从童年到成年，月经到底能来多少。
从月经初潮到更年期，女性平均每月来一次月经。因为月经初潮和绝经的时间不确定，所以没有确切的时间。据统计，月经次数多为500-600次。正常情况下一个月来一次月经，每次月经的量在60 ml左右，所以从小到大的月经量大概在30000ml到36000ml左右。
经期女性一定要注意保护自己，尤其是大量流出的经血。他们应该注意补充营养。他们可以多吃一些补气血的食物，如大枣、阿胶等。他们也可以喝点汤，水果蔬菜也要及时补充。以补充流失的营养，维持身体健康。
另外，在经期，女性的免疫力会下降很多，一定要做好个人卫生，避免病毒和细菌的入侵，导致妇科疾病。
最后，女性在经期要注意休息好，每天早睡早起，不要做剧烈运动，不要感冒，以免引起痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。