养生是目前的一大趋势，很多人都有养生的习惯。养生的时候经常听到一个词叫“祛湿”，就是想办法把体内的湿气赶出去。但是有些人没有养生的习惯，体内的湿气会影响身体健康。这会影响他们的性生活吗？
湿度确实会影响性生活，因为体内的湿度会增加肾脏的代谢负担，肾功能会大大降低。由于肾功能已经下降，性功能自然会受到影响，此时更容易出现阳痿、早泄等症状。所以经期重的人一定不能大意，一定要想办法及时排除体内的湿气。
为了有效地排除体内的湿气，可以通过中医理疗的方法进行调理，如拔罐、艾灸、蒸等。可以促进体内水分的代谢。也可以服用一些调理脾胃的中草药，因为中医认为湿重是脾胃虚弱所致，而祛湿的关键是健脾胃。
适当增加运动量，促进排汗，也是祛湿的好方法。但是，运动一定要以出汗为目的。如果应付不了运动，十分钟就要做完，坚持半小时以上。饮食上也可以吃一些薏米、冬瓜等食物，也有助于去除湿气。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。