如果女人想要孩子，她们需要抓住机会。要把握最佳时机，女性需要知道自己的排卵期，这样可以提高女性的受孕率。而且怀孕后，女性还可以通过自己的排卵期知道自己的怀孕时间。那么，女性怀孕日是什么时候呢？
女性的受孕日期可以说是她们的排卵期。女性排卵时，体内的卵子会排出，让它们与精子相遇结合，提供自己受孕的机会。所以女性要及时了解自己的排卵期，帮助自己受孕。如果女性月经规律正常，按月经周期28天计算，排卵一般发生在女性月经前14天。然后当天往前推5天，往后推4天，就是女性的排卵期。
如果女性月经异常，需要先调整身体，使月经恢复正常，才能正确计算排卵期。否则无法确定自己的排卵期，会增加女性受孕困难的概率。而且女性在不想生孩子的时候，无法准确避开自己的排卵期，容易出现意外怀孕。
另外，女性在备孕时，不仅要知道自己的排卵期，还要安排好自己和丈夫的饮食，有利于生出健康的宝宝。女性要多吃叶酸，防止胎儿发育异常，促进大脑正常发育。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。