成熟的女性每个月都会来月经，到了一定年龄月经就停了，不会再来更年期了。当经期停止时，女性体内会出现很多异常症状，及早发现可以进行调理。那么女性更年期的最佳年龄是多少呢？
女性到了一定年龄，由于免疫力低下，可能会出现闭经。大多数女性在45岁至50岁之间闭经。因为女性体质不同，绝经的时间也不同。如果女性月经来潮较晚，绝经的时间也会较晚，但绝大多数情况下，闭经发生在50岁左右。
闭经需要一个漫长的过程。女性在更年期的过程中，也会出现一些异常的症状，因为卵巢的衰老导致内分泌失调。月经会明显减少，随着时间的推迟，会出现更年期。此外，女性还会出现疲劳、虚弱、易怒、脸红、出汗等异常。
女性在停经时，一定要注意调理身体，多吃富含钙质的食物，避免骨质疏松。另外要多吃水果蔬菜，补充身体所需的维生素，可以改善皮肤干燥缺水的状况。同时也要注意调节自己的情绪，通过一些转移的方式来释放压力。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。