很多女性特别注重自身皮肤的保养，却忽视了乳房的保养。其实乳房保养对于维护女性健康也是非常重要的。所以女性朋友也要把乳房保养当成一种习惯，那么一个月应该做几次乳房保养呢？
女性可以一个月至少做四次乳房保养，或者一周一两次。因为女性每个月都会受到四个时期的影响，心情、情绪、身体都会受到影响。所以一个月做四次胸腔疏通比较健康。介绍以下乳房按摩的方法：
操纵一号
双手集中在乳房外侧，并向上压下巴。双手由内向外托住乳房。双手从胸部外缘提离胸部，松手。重复这个动作15-25次。
操作2
左手摸右侧乳房，右手摸左侧乳房，持续3分钟。触摸时可以旋转，垂直，水平等。或者可以随便摸，没有具体路线。但是一定要坚持摸3分钟。不需要太大力气就能摸到。
操作3
张开手指，将丰胸精油或按摩乳涂抹在乳房上，放在乳房底部，从底部慢慢推向乳头。练习30次以上。张开双手手指，捂住乳房，以乳头为中心顺时针转动乳房底部。画圆的时候，双手微微用力，练习30次以上。然后逆时针画一个圈，练习30次。
操作4
在乳房上涂抹丰胸精油或润肤霜，右手掌心托住右侧乳房，手指并拢。左手轻轻放在右胸上，手指并拢。保持右手放在胸前，掌心向上，左手轻轻放下。重复10次以上。然后用左手练习。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。