很多女性朋友在经期都会肚子疼。其实这是正常的生理现象，女性朋友不必过于担心。但是如果肚子疼的现象持续太久，疼痛越来越明显甚至难以忍受，建议及时去医院检查治疗，那么经期肚子疼怎么办？
女性经期肚子疼，大多是饮食不合理造成的。比如长期吃辛辣、高油、高盐的食物，子宫会受到刺激，导致更剧烈的收缩，从而导致胃痛。这种情况只有通过适当的饮食控制才能缓解。但需要注意的是，经期千万不要吃生冷的食物，因为这样会导致更剧烈的腹痛。
另外，如果女性朋友患有妇科疾病，如宫颈炎症、宫颈糜烂等。经期也会肚子疼。这时候建议去医院做系统的妇科检查，确诊病因，进行针对性的治疗。同时多关注自己的阴道分泌物和经期腹痛情况进行自查。如有异常，建议第一时间去医院检查治疗。
女性朋友在月经前一周不宜吃生冷食物、牛羊肉等发制品。经期可以喝红糖温开水暖胃止痛。同时也可以适度按摩肚子，但是一定要注意，注意休息，多睡觉，可以改善经期胃痛。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。