女人来例假后为了保持最佳的身心状态，会有很多禁忌。比如她们来月经前后不能吃生冷的食物，因为会加重腹痛。但是，也有很多女性喜欢甜食，尤其是各种口味的巧克力。女人来例假可以吃巧克力吗？
女性来月经的时候可以吃巧克力，因为在经期停留期间，因为内分泌的变化，女性会感到厌烦，特别想发火。这个时候吃巧克力，有助于平复自己的情绪，减少烦躁，同时也可以减轻腹痛，帮助女性顺利度过月经。
众所周知，巧克力是一种高能量食品。食用后可以帮助女性加快血液循环，促进新陈代谢，对身体也起到了活血化瘀的作用，可以帮助女性大大缓解经期不适，让女性朋友不会受到月经的影响，保持心情愉悦。
综上所述，你可以在经期吃巧克力，但一切都要适度。所以，在你月经期，再好吃的巧克力也可以多吃。因为它的含糖量超高，如果吃多了可能会引起月经期糖尿病发作，所以大家一定要注意这个问题，适量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。