一般在备孕的时候，夫妻都会建议先去医院做一个全面的身体检查，保证良好的身体素质来提高备孕的成功率。尤其是男性的身体素质更是重要。那么，如何检查男性精子的质量呢？
检查男性精子质量，首先男性要配合取出精液，然后将精液送到医学实验室检查。取出精液后，应放入清洁干燥的容器中，尽快送到检验窗口。精液不应被污染或在室外存放过久。还要注意采精的时间，应该是没有精液排出后的三到五天。
日常生活中要注意什么才能提高男性精子质量？
1.首先要注意的是，男性精子的质量关系到他们的血液健康，所以在生活中需要注意少喝酒，少抽烟。
2.再者，现在大家接触辐射都很多，有可能手机和电脑需要尽量远离或者减少使用。
3.男人一旦过了40岁，精子的质量就会发生明显的变化。雄性激素减少是一个很重要的原因，所以男性在25-40岁之间生育。
在日常生活中，加强体育锻炼也可以让男性变得强壮，提高性能力，这也是最安全的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。