患有子宫内膜异位症的女性容易出现月经不调、痛经等症状。因此，确诊此病后，除了必要的治疗外，还应注意饮食调理。那么，子宫内膜异位症如何调节子宫内膜呢？
1.子宫内膜异位症女性饮食调理宜清淡，忌食过稠油腻食物。不要吃辛辣的食物，如麻椒、辣椒、红辣椒、生姜、生蒜等。比较常用的调理饮食有乌鸡汤、鸡蛋雄赳赳汤等。
2.在日常饮食中，你需要多吃豆类、谷类和土豆，以保证身体充足的营养供应。饮食中优质蛋白质的肉、奶、蛋类食物也要每天合理食用。
3.根据自己的病情，结合自身情况，可以多吃一些活血化瘀好的食物，如大枣、核桃、花生、桂圆、茴香、辣椒等。
4.子宫内膜异位症患者不宜吃寒凉食物，如水果、冷饮、冰淇淋、雪糕等。还有蔬菜如莲藕、黄瓜、冬瓜、海带等凉性食物尽量少吃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。