作为一个糖尿病患者，我自己的压力还是很大的。因为他的饮食要求挺高的，很多食物不能吃或者吃多了，特别是一些高糖高热量的食物，糖尿病人一定要杜绝。那么糖尿病人可以吃花生吗？
1.花生的热量相当高。有科学研究表明，花生的热量可能高于牛羊肉等一些肉类，其脂肪含量也相当高。如果摄入体内，可能会给糖尿病患者造成负担。
2.糖尿病患者可以吃花生，但要每天定量供应。生吃花生对很多疾病和养胃都非常有益，所以糖尿病人可以适量吃点花生，一天不要超过几粒。
3.适合糖尿病患者的食物。糖尿病患者适合吃一些食物，如绿茶、黑木耳、苦瓜等。多喝绿茶，增加身体的新陈代谢，吃黑木耳，摄入多种维生素。适量吃一些这类食物可以预防糖尿病，对糖尿病人控制血糖有好处。
综上所述，糖尿病可以吃花生，但一定不能过量。糖尿病患者必须谨慎选择食物。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。