妇科疾病作为干扰女性健康的头号因素，相信女性朋友都不陌生，很多女性都有不同程度的妇科疾病。妇科疾病不仅种类繁多，而且对女性的健康风险也很大。因此，增强防御意识，做好预防工作，避免妇科疾病的发生是非常重要的。那么如何预防妇科病呢？
1.注意私处的卫生。在日常生活中注意私处的清洁对于妇科疾病的预防尤为重要，而内衣作为女性私处直接接触的物品，对私处的清洁有着直接的影响。平时要勤洗勤换，即使是全新的内衣也要用清水洗净后才能穿，防止灰尘和细菌对内衣的入侵。
2.拥有安全可控的性生活。如今，随着人们观念的开放，越来越多的女性解放天性，追求性自由。但由于缺乏自我保护意识，在活动前后不做好清洁或采取防护措施，妇科病菌大多是因为性生活不健康而进入的。因此，要预防妇科疾病，就要坚持单一的、规律的性生活。
3.适当运动。适当的运动可以强身健体，增强身体机能，是预防疾病的重要预防方法，也是女性预防妇科疾病的手段之一。推荐的运动方式是仰卧起坐，可以充分锻炼女性腹肌，加速腹股沟血液循环，有效预防女性妇科疾病。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。