相信大家对湿毒应该不陌生。这个病比较麻烦，会严重影响美观。一旦头上有湿毒，需要及时处理，以免对身体造成更大的伤害。怎么可以治疗头上的湿毒？
1.锻炼身体。适当运动后，可以有效清除头部湿毒。这是因为在运动过程中，人体消耗的能量会比较大，能有效促进新陈代谢，使血液流动更快，分泌更多的汗液，其中会含有湿毒。这种方法的解毒效果非常理想。
2.食疗，如果想去除头上的湿毒，也可以选择食疗的方式来改善。不仅可以尝试美食，还可以更好的达到排毒的效果。祛湿解毒最常见的方法之一是红豆薏米汤或燕麦粥等。这些食疗都可以达到很好的排毒效果，值得一试。
3.补充水分。想要清除头部的湿毒，补水也很重要。毕竟喝水后可以加快体内的新陈代谢，加快血液的循环，让体内的湿气随着汗液和尿液及时排出体外。对于湿毒的朋友，最好每天喝八杯水。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。